همیشه امکان مسواک زدن بعد از خوردن برخی غذاها وجود ندارد، اما آب همیشه در دسترس است. میتوانید بلافاصله پس از خوردن این نوشیدنیها با آب دهان و دندانهایتان را شست و شو دهید.
اگر میخواهید دندانهایی سفید داشته باشید نگاهی دوباره به آنچه میخورید بیندازید و ببینید این غذاها و نوشیدنیها جزو برنامههای غذاییتان هستند یا نه!
اسیدیته غذاها عامل دیگر است. غذاهای اسیدی و نوشیدنیها، از جمله آنهایی که رنگ روشن ندارند، با برداشت مینای دندان تاثیر کروموژنها را تقویت میکنند. از جمله این نوشیدنیها و موادغذایی میتوان به این چند مورد اشاره کرد:
تقریبا کسی نیست که نخواهد تناسب اندام خود را حفظ نماید و یا اگر از افزایش وزن رنج می برد از این مشکل مزمن خود رهایی یابد ولی مشغله های زندگی باعث می شود که خیلی از افراد بویژه در زندگی شهری از رسیدن به این آرزو ناامید می گردند چرا که حفظ و کنترل وزن را مستلزم وقت اضافی و خیال راحت می دانند. امیدوارم بعد از خواندن پیشنهادات ذیل برای انجام آنها در طول این ماه تشویق شوید. یا حداقل تعدای از آنها را در زندگی خود اجرا کنید.با رعایت این موارد وزنتان کاهش پیدا خواهد کرد و انرژی بالایی خواهید داشت. علاوه بر آن که کیفیت زندگی و توان انجام کارهای روزمره در شما بهبود خواهد یافت.
اخبار: واگذاري بيش از 175 هزار مشترك ADSL مخابرات در تهران
به گزارش خبرنگار ارتباطات خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، هرچند در ابتداي تصويب مصوبه دولت براي مجاز كردن شركت مخابرات ايران جهت راهاندازي سه ميليون پورت سوالات و نكات ابهامي درباره مغاير بودنش با قوانين متعدد و از جمله سياستهاي ابلاغي مقام معظم رهبري درباره اصل 44 قانون اساسي به همراه داشت اما پس از خصوصي شدن مخابرات، راهاندازي سه ميليون پورت پرسرعت اينترنت در پي آنچه ناتواني شركتهاي ندا براي عمل به تعهداتشان اعلام شد، به مخابرات واگذار شده است.
" Tgdaily"،شرکت مک آفی به دلیل نقص جنجالبرانگیز آخرین نسخه آنتی ویروس این شرکت که منجر به از کار افتادن هزاران سیستم عامل ویندوز اکس پی شد، از مشتریان خود عذرخواهی رسمی نمود.
این اشکال زمانی به وجود امد که این شرکت با تعریف ناقص یک ویروس با کد رمز "۵۹۵۸″ سبب حذف فایل سیستمی svchost.exe میشد که در نتیجه سیستم هزاران کاربر این ویندوز دیگر قابل دسترس نبود.
"بری مک پرسون" معاون اجرایی شرکت مذکور در این مورد گفت:"اشتباهات رخ میدهد و البته ما برای خود دلیل و بهانه نمیتراشیم و نزدیک به ۷ هزار پرسنل ما در حال حاضر بر روی دو کار متمرکز هستند که شامل کمک به مشتریانی است که از این مسئله آسیب دیدهاند و دوم اینکه مطمئن شویم که دیگر از این اشتباهات رخ نمی دهد".
آیین گرامیداشت روز ملی خلیج فارس با حضور معاون اول رئیس جمهور، وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی، مسئولان و مدیران فرهنگی استان هرمزگان و جمعی از هنرمندان و فرهیختگان روز جمعه 10 اردیبهشت ماه در بندر عباس برگزار می شود.
اخبار: 15 درس زندگي كه در هيچ مدرسه اي ياد نمي دهند
همگي ما همزمان با تحصيل در مدارس، درسهايي از زندگي نيز مي آموزيم كه هردوي آنها مهم است .
مشكل اصلي اين است كه زندگي قبل از ما هم جريان داشته و ما را هم مانند ديگران در مسيرش با خود مي برد و اين در حالي است كه ما تازه در ابتداي يادگيري و كسب معلومات لازم براي زندگي هستيم و تنها اميدواريم كه روزي به همه ي جوانب دست پيدا كنيم ، پس بطور منطقي دانش ما هميشه عقب تر از زندگي است.
در اينجا به درسهايي از زندگي اشاره كرده ايم كه براحتي مي توانيد از آنها بهره بگيريد:
بسياري از مردم در سراسر دنيا نميدانند كارلوس سليم الو چه كسي است، در حالي كه او بي شك يكي از مشهورترين افراد در تاريخ مكزيك ميباشد. الو با ثروت خالص 35 ميليارد دلار سومين فرد ثروتمند جهان به حساب ميآيد. ثروت او تنها در سن 26 سالگي به 40 ميليون دلار ميرسيد!
انجمن:
وضعيت آنلاين ها :
اعضاي آنلاين:
